pre-teen

Low Maturity

funny kids

Ice Cream Sandwich

Du behöver inte vara ett gym råtta att dra nytta av de bästa träningsövningar.
Om du tar 15 minuter varje dag i en månad vi lovar att du kommer att notera en enorm skillnad och kan ha en perfekt kropp.
Nu kan du bygga din kropp med Home Träning och komma i bra form ... allt från hem !! Inga ursäkter längre !!

Home Workout App, är ett effektivt träningsprogram och rutin planerade övningar som består av fyra delar, som alla kan göra hemma:
• En full body Dynamic Warm-up till Prep för alla träningspass.
• Kategoriserad träning, som låter dig få muskler storlek och styrka.
• En kardiovaskulär träning, innebär övning som får din puls upp för att förbättra syreförbrukning.
• Styrka-building övningar, att lättare få muskler storlek, springa snabbare, spela längre, förlorar fett, drabbades hårdare ..

INTE har tid att träna?
Vi har lösningen. Njut hem träning för att bli av med fett och att bränna alla extra kalorier. Gör en rutin att träna varje dag al minst 15 minuter ... och det är nog!
Du kommer att arbeta hårt din rumpa, biceps, abs, cardio, kan du göra GAP, fitness och många fler träningspass hemifrån. Låter bra, eller hur?

Det har de bästa hem träning med lätt gratis motion för att gå ner i vikt. Naturligtvis kan du göra det hemma. Du kommer att ha fin mage (abs) på bara 31 dagar, skinkor och ben i 25 dagar, mage fettförbränning träning och andra fett förlust tips. Följ vårt hem kondition och du kommer att ha ett hälsosamt liv, bara göra vårt dagliga motion plan för viktminskning utan dieter.
Det är bekvämare och enklare än att gå till ett gym. Börja arbeta med våra fettförbränningen träning för män och kvinnor. Din smartphone kommer att vara din personliga tränare. Tvivla inte !!

Stora muskelgrupper som hemma träning hit:

- Mage
- Bog
- biceps
- Kalv
- Back
- Underarmar
- Ben
- Bröst
- Triceps

Några av de stora dragen i denna applikation är:
💪 Kategoriserad handledning och personliga tränare för alla typer av olika övningar, beroende på vilken del av kroppen som du vill arbeta.
💪 Mer än 30 hem träning för varje kategori. Om du gör en övning varje dag i månaden, får du en perfekt kropp och en fin form!
💪 Dela tåget eller tutorials som du vill med vänner, att öva det tillsammans! Du behöver inte gym partner längre.
💪 Skapa din egen lista över övningar så att du har de bästa fitness träning till metoder 15 minuter varje dag.

Vi försäkrar er att i en månad tränar 15 minuter per dag kommer du att se en märkbar skillnad...


träning hemma

เวอร์ชั่นล่าสุดของträning hemma

เวอร์ชั่นอื่น